sábado, 25 de abril de 2009

Dicas para manter a sua atenção - onde voçê quer!


Um dos princípios do xamanismo havaiano diz o seguinte:
MAKIA - A ENERGIA FLUI PARA ONDE A ATENÇÃO VAI
Os pensamentos e sentimentos que você abriga, conscientemente ou não, formam uma esquema, um projeto, desígnio ou plano para que chegue a você a experiência mais próxima e equivalente a estes pensamentos e sentimentos. A atenção dirigida é o canal tanto para o fluxo de energia biológica quanto para a cósmica.
Em suma, a sua atenção à alguma coisa é que dá vida para ela.
Mas o que é a atenção? Seus pensamentos, emoções, crenças, atitude, propósito, visão e desejo da alma formam a sua atenção e devem estar alinhados num único foco - é isto que significa "manter a atenção focada num objetivo".A sua atenção focada num ponto, qualquer que seja ele, cria a sua realidade.
Toda vez que fica pensando em alguma coisa, falando sobre ela, sonhando, fazendo planos, temendo que aconteça ou continue acontecendo, se preocupando ou implicando, este alvo da sua atenção irá, inevitavelmente, surgir em sua experiência de vida.
Sua atenção é um amplificador atraindo para a sua experiência tudo aquilo que você dá a sua atenção.
Sabendo disto, você se anima a fazer alguma coisa? Como por exemplo, mudar os seus velhos hábitos de pensamento? E até de comportamento? Afinal, você quer que a sua realidade seja criada pelas notícias do jornal? Quer repetir a mesma realidade das gerações passadas?Então vamos às dicas:1) Decida-se onde deseja colocar a sua atenção. Identifique as suas intenções e as emoções que quer experimentar.2) Descreva o que você deseja num papel e coloque-o num lugar onde o veja frequentemente. De vez em quando leia-o em voz alta. Leia a sua descrição com entusiasmo.
3) Cerque-se de pessoas, livros, afirmações, citações que o ajudem a manter-se de alto astral.
4) Seja gentil consigo mesmo quando der uma escorregadela e começar a sentir-se mal. Quando perceber que saiu do seu caminho escolhido, trate-se com carinho e gentilmente coloque a sua atenção novamente onde você a quer.
5) Agradeça. Agradeça por toda e qualquer coisa. A gratidão é uma atitude mental que funciona como um enorme amplificador do seu Bem Estar.

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